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遠離慢性病的保健飲食:樂活養生就要這樣吃!
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你不可不知的10大飲食平衡法則!
養生健康料理≠清淡無味
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從飲食開始減輕身體負擔
善待身體就是最好的樂活養生之道!
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改善數種慢性疾病的最佳飲食
★本書特色
了解身體需要 攝取均衡營養
順應四時變化 規則調節飲食
對症正確飲食 祛病保健養生
編著介紹
霍軍生
營養與食品安全所研究員、博士生導師,
營養與食品安全所食品科學技術室主任、微生物學會釀造學會副理事長。
從事食品營養工作多年。主要研究領域為營養食品、保健食品相關技術,成分檢驗、標準制修訂等。已發表論文百餘篇,出版專著17部。
資料來源:MOMO購物中心 - 遠離慢性病的保健飲食:樂活養生就要這樣吃!
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